Depressão -Das dificuldades simples da Vida

 Já há um bom tempo estou assim.

A luta diária é infinita, corroe, bloqueia e a culpa vem. 

Lutar contra a depressão não é fácil. Tudo começou quando minha filha nasceu, não, não tive depressão pós-parto mas, foi nessa época que ela brotou. Mas não é sobre como começou minha depressão que quero falar aqui, quero falar que existem alguns tipos de depressão e eu conheço três.

O primeiro - da época acima - pelo menos é a minha experiência, é a depressão de descontentamento: é aquela que, não "existe motivo aparente" para estar assim, você tem tudo, a vida está calma, boa e mesmo assim, você não consegue se sentir feliz. 

Fazer as coisas diárias como ir à padaria ou preparar o almoço, é uma guerra, interna, que ninguém vê. É o gol nos 45´do segundo tempo. Claro, sem o prestígio do gol, porque afinal, você se culpa que, teve o dia todo para fazer e não fez.

O segundo - é a depressão quando uma tristeza profunda se abate sobre você. Eu no caso, sou do tipo que dorme, durmo o dia todo, se deixar. Têm aqueles que ficam elétricos e misturam ansiedade à tudo isso, é o tipo de pessoa que não para um minuto sequer, enche a vida de afazeres para esquecer.

Eu fico apática, talvez para quem conviva comigo, essa parte é a pior.

A depressão por tristeza tem motivo, ele detona o coração, a vida mas você segue, com alguma força, mas segue. O mau humor não chega porque a tristeza é tão grande que, temos preguiça de ter algum tipo de humor. É a depressão que você não vê graça em nada, nenhuma piada ou sorriso, que as coisas belas da natureza estão ali mas, para quê mesmo? Sim, eu sei para quê mas nesse caso, acreditem, você não enxerga.

Uma hora a tristeza vai embora e vem o conformismo, levando com ela a depressão.

O terceiro Esse tipo é quando alguma tragédia ou algo inesperado, transforma sua vida sem sua vontade. Eu, como vocês sabem, sei da Soberânia de Deus mas, a depressão chega mesmo assim, é o processo que você tem que passar e não estava preparado, é aprendizado mas isso, a depressão não quer nem saber.

A vontade some, o desânimo aparece e a infelicidade de estar assim, é companheira. Nessa o mau humor vem com tudo e você quer gritar aos quatro ventos que, não é assim que as coisas devem acontecer! Mesmo sabendo que não é você que domina isso ou na verdade, não pode mudar o acontecido. É aquela depressão rochosa, de altos e baixos, de repentes involuntários, de até, uma certa bipolaridade. Aja paciência de quem convive com você, porque nem mesmo você, se aguenta. 

Tudo é claro na sua cabeça: razão e emoção: o que deve ser feito e o que você quer fazer.

Nessa briga, a depressão te joga em momentos ruins, arrependimentos seguintes e momentos que você acha que está tudo bem e não está tão difícil assim.

O mau humor é latente, afinal, não conseguimos nos aguentar, acreditem!

E a depressão é teatral, sabiam? Muitas pessoas sorriem e por dentro estão destruídas e você, nem vê!

Elas tem vergonha sim, de serem fracas, de incomodarem os outros com os seus problemas que, muitas vezes, ninguém vê problema!

A pior coisa para quem sofre de depressão é ouvir frases do tipo: "você tem que reagir"

" você tem que lutar contra isso"

 "você não se mexe!"

"olha, tem que sair, essa apatia não resolve! você acha que vai conseguir assim?"

"ah tá, lá vai ela de novo... isso não é motivo, isso é frescura.."

e por aí vai. 

Quem sofre de depressão e nunca ouviu uma dessas?

Eu quero agradecer o apoio do marido, da filha, da família, eu tenho um Deus que é tremendo, soberano e maravilhoso. É questão de tempo, de aprendizado e fé. Eu tenho certezas que muitas pessoas não tem! Quero agradecer aos amigos (pouquíssimos e raros), que estão comigo, que oram, me apoiam, conversam e fazem isso ser mais leve. Amo vocês!

Esse texto é um alerta, esse texto é para você que sofre de depressão, assim como eu, saber que não está sozinho, mesmo muitas vezes nos sentirmos assim.

Esse texto é meu pedido de desculpas pelo sumiço, pela falta de tato, pela imensidão de faltas e para dizer que, é assim mesmo.

Esse texto é para que a hipocrisia do mês de Setembro, não se instale. Que bandeiras não sejam levantadas, dizendo do apoio à Depressão e quando você se depara com alguém na sua família ou convívio, ele simplesmente, não está lá e vem montado em frases como as que citei.

Não espere para se comover quando alguém morre por suícidio e você lamenta sua "fraqueza", dizendo: nossa, porque ninguém fez alguma coisa para ajudar?

E para finalizar, Depressão em alguns casos, não é falta de Deus, não é falta de fé, não é preguiça, nem falta de vontade. 

Depressão em alguns casos, é doença.

E ela tem que ser tratada.